Skripte · Audios · Podcasts

Materialien von OStR Sébastien Schmitt

Zum Nachlesen, Anhören und Herunterladen – für Schülerinnen und Schüler, Sportlerinnen und Sportler und alle Interessierten.

Sport · Gesundheit

Bewegung & Konzentration

Ein sportlich-mentaler Kompass: Aufwärmen, Kraft, Laufen und Entspannung. Mit Skript, Autogenem Training und Podcast.